こんにちは、鎌倉でハンドメイド暮らしを楽しむ『DouDou Pitou(ドゥドゥピトゥ）』です。
目の疲れや乾燥で「温めて休みたい」と感じることはありませんか。
ホットアイピローは、電子レンジで温めて目にのせるだけで、じんわりとした重みと温かさが心地よく、疲れ目のケアにぴったりの癒しグッズです。
今回は、型紙なし・ミシン初心者でも簡単に作れるホットアイピローの作り方を写真付きでご紹介します。
かわいい布で作ればプレゼントにもぴったりです。
ホットアイピローとは
冬の乾燥やパソコン作業などで目が疲れたとき、
「じんわり温めたい」と思うことはありませんか。
ホットアイピローは、電子レンジで温めた小豆の重みと温かさで、
目元を優しく包み込んでくれる癒しアイテムです。
手作りホットアイピローの特徴
今回作るホットアイピローは、
長方形の布袋に小豆を入れ、電子レンジで温めて使うタイプです。
- 小豆の適度な重みが心地よい
- 温かさが長く続く
- アイマスクのように目を覆うとリラックスできる
最初の試作では
「重さが軽い」「サイズが小さい」
と家族から指摘がありましたが、サイズを3cm大きくし、小豆の量も調整したところ大好評に。
この体験をもとに、使いやすいサイズと重さを紹介しています。
あずきの適度な重みが優しく指圧されているように感じ、じんわりと温かくとても癒されます。
材料
- あずき … 150g
- 綿の柄生地（a:カバー用） … 13×48cm（１枚）
- 綿ガーゼ生地（b:カバー用） … 13×48cm（１枚）
- 綿ガーゼ生地（c:あずき袋用） … 12×48cm（１枚）
- 糸
用意する道具
手縫いの場合
- 縫い針
- 布用ハサミ
- 糸切りハサミ
ミシンの場合
- ミシン本体
- ミシン針
- 布用ハサミ
- 糸切りハサミ
作り方（写真付き）
① 布を3枚用意する
- 表布（a）
- 目に触れる側の布（b）
- あずき袋用の布（c）
② a と b を外表にして半分に折る
③ 左側を「わ」にして重ね、まち針でとめる
④ 端から5mmを「コの字」に縫う
⑤ 「わ」からひっくり返す
⑥ 端から8mmをコの字に縫い、袋縫いで仕上げる
→ 内側も外側もきれいに仕上がる
必要ならマジックテープをつける（貼るタイプでOK）
⑦ あずき袋を作る
12×48cm のガーゼ（c）を中表にして半分に折り、端から1cmを縫う。
⑧ ひっくり返し、口を2cm折って小豆150gを入れる
⑨ 小豆が出ないように口を縫う
→ 小豆は袋の半分くらいが適量
⑩ カバーにあずき袋を入れて完成！
ミシンがけのポイント
ガーゼなど柔らかい布はずれやすいので、
目打ちやリッパーで軽く押さえながら進行方向へ送ると縫いやすくなります。
手芸用語
「↕︎」「みみ」「わ」などの説明はこちらの記事で詳しく紹介しています。
（リンク：今さら聞けない｜手芸用語）
手芸用語で「↕︎」「みみ」「わ」についての詳しい説明はこちらです。↓
ホットアイピロー使用上の注意
- 電子レンジは 500〜600wで40秒 が目安
- 初めは20秒から様子を見る
- カバー（特にマジックテープ付き）はレンジに入れない
- 温めすぎに注意
- 長時間の使用は低温やけどに注意
- オーブンレンジなどは取扱説明書を確認
癒しの使い方いろいろ
- 首の後ろにあてると心地よい
- 寝る前のリラックスに
- パソコン作業時のアームレストとして
- 温めずアイマスクとしても使える
キャンドルライトと合わせて使うと、さらに癒しの空間に。
まとめ
ホットアイピローは、
「簡単に作れて、毎日の疲れを癒してくれる」
毎日の暮らしの中で、そっと寄り添ってくれるアイテムです。
ぜひ、お気に入りの布で作ってみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました♡
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